Cartaya y sus playas ofrecen una gran variedad de actividades deportivas para que el visitante ocupe su tiempo vacacional y conjugue la oferta de sol y playa con la práctica el deporte.
En Malpica, entre El Rompido y Cartaya se ubican un parque acuático, Acuópolis, donde se ofrecen variadas y divertidas atracciones relacionadas con el agua, y un circuito de Karts, donde se cede protagonismo a la velocidad. Durante todo el año se pueden alquilar estos vehículos y disfrutar de unas instalaciones perfectamente acondicionadas y situadas en plena naturaleza.

Desde estas instalaciones hasta las playas se puede recorrer todo un bosque de pinar a pie. Es uno de los tres itinerarios existentes para practicar senderismo, los otros dos nos conducen a las playas de El Rompido y Nuevo Portil.

Antes de llegar al mar, nos encontramos con el Campo de Tiro Olímpico y siguiendo el camino que nos lleva a las playas, encontramos instalaciones habilitadas para practicar la hípica.

Ya en El Rompido y en el Nuevo Portil, encontramos bases naúticas en las que informarnos de ofertas que nos van a permitir compaginar el chapuzón con el deporte, desde el alquiler de embarcaciones para pesca deportiva o cruceros, hasta una escuela naútica de buceo, y servicios de motonaútica.

Ni que decir tiene que la vela, windsurf o la piragüa son también una buena opción a tener en cuenta, sobre todo en la Flecha de El Rompido.